發現(xiàn)懷孕的(de)征兆受精卵進入子(zǐ)宮著(zhe)床時(shí)，孕媽(m¶ā)媽(mā)大(dà)多(duō)沒有(yǒu)什(shén)麽感覺，但(dàn)有(yǒu)些(xiē)敏感的 (de)孕媽(mā)媽(mā)可(kě)能(néng)會(huì)捕捉到(dào)自(zì)己身(shēn)體(tǐ)的(de)細微(wēiφ)變化(huà)。

　　别把懷孕征兆誤當感冒

　　懷孕初期，孕媽(mā)媽(mā)會(huì)有(yǒu)∏一(yī)些(xiē)征兆像感冒，如(rú)體(tǐ)溫升高(gāoσ)、頭痛、精神疲乏、臉色發黃(huáng)等，這(zhè)時(shí)候，還(há¶i)會(huì)感覺特别怕冷(lěng)，這≈(zhè)就(jiù)很(hěn)容易讓沒有(yǒu)經驗的(de)孕媽(mā)媽(↑mā)當成感冒來(lái)治療。如(rú)果打針、吃(chī)藥是(shì)很(hěn)危險的(de)，會(huì)傷害<到(dào)脆弱的(de)胚胎，所以孕媽(mā)媽(mā)要(yào)了(le)解一(yī)些(x♠iē)懷孕征兆。

　　洗澡時(shí)水(shuǐ)溫不(bù)宜太高(gāo)

　　懷孕期間(jiān)，孕媽(mā)媽(mā)不(bù)一(yī)定非要(yào)放(f®àng)棄泡熱(rè)水(shuǐ)澡的(de)樂(yuè)趣，但(dàn)需要(εyào)将水(shuǐ)溫降一(yī)點，泡澡時(shí)間(jiān)縮短(duǎn)一(yī)點，尤其是(shì)孕♣早期。研究顯示，在懷孕前3個(gè)月(yuè)，如(rú)果讓身(shēn)體(tǐ)溫度持續高(gāo)于39℃，很(←hěn)容易造成胎寶寶發生(shēng)脊髓缺損，在懷孕≤的(de)第1個(gè)月(yuè)末，這(zhè)個(gè)傷害達到(dào)最高(gāo)點。但(dàn)到(dào)•底多(duō)高(gāo)水(shuǐ)溫能(néng)傷害胎寶寶還(hái)沒有₽(yǒu)明(míng)确的(de)定論。

　　北京鳳凰婦兒醫院生(shēng)殖醫(yī)學溫馨提示：如(rúβ)果孕媽(mā)媽(mā)認為(wèi)在懷孕期間(jiān•)，泡澡可(kě)以放(fàng)松身(shēn)心，是(shì)♣可(kě)以進行(xíng)，但(dàn)要(yào)注意以下(xià)幾點：

　　1.當感到(dào)身(shēn)體(tǐ)不(bù)舒服時(shí)，就(jiù)要(yào)趕快(kuài)出來(lái)，←因為(wèi)這(zhè)時(shí)說(shuō)明(míng)水(shuǐ)溫過高(gāo)了(le)。

　　2.泡熱(rè)水(shuǐ)澡不(bù)要(yào)超過15分(fēn)鐘(zhōng)。此外(wài)，δ泡澡時(shí)可(kě)以分(fēn)幾次短(duǎn)時(shí)間(jiān)浸泡，這(zhè)樣比長(cháng)時(shí)間(​jiān)全身(shēn)浸泡更安全。