1、遠(yuǎn)離(lí)煙(yān)酒

　　不(bù)少(shǎo)女(nǚ)性在生(shēng)活中有(yǒu)抽煙(yān)、喝(hē)酒♦的(de)習(xí)慣，然而這(zhè)些(xiē)不(bù)良習(xí)慣容易造成生(shēng)理(lǐ)失調，還(hái)會(huì☆)影(yǐng)響卵巢功能(néng)，增加卵巢性不(bù)孕的(de)風(fēng)險。所以女(nǚ)性在生(shēng)活中應該遠(yuǎn)↕離(lí)煙(yān)酒，還(hái)要₹(yào)減少(shǎo)被動吸煙(yān)的(de)機(jī)會(©huì)。

　　2、積極治療婦科(kē)疾病

　　一(yī)些(xiē)婦科(kē)疾病的(de)存在也(yě)可(kě)波及到(dào)女(nǚ)性的(d♥e)卵巢，因此，女(nǚ)性朋(péng)友(y<ǒu)患了(le)婦科(kē)疾病一(yī)定要(yào)積極治療，避免卵巢功能(néng)受到(dào)炎症的(de)影(yǐng)響。

　　3、注意經期的(de)變化(huà)

　　月(yuè)經周期顯示女(nǚ)性的(de)健康狀況，如(rú)果女(nǚ)性月(yuè)經周期紊亂，則要(yào)及時(shí)就(jiù)醫>(yī)，避免卵巢功能(néng)異常而影(yǐng)響到(dào)後期的(de)生(shēng)育。

　　4、盡量不(bù)熬夜

　　規律的(de)作(zuò)息對(duì)女(nǚ)性預防卵巢性不(bù)孕也(yě)是(shì)有(yǒu)很(∞hěn)大(dà)幫助的(de)，女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)在生(shēng)活中一(yī)定要(yào)注意作(zuò)息規律，盡量☆不(bù)熬夜，避免因為(wèi)內(n¶èi)分(fēn)泌失調而影(yǐng)響女(nǚ)性排卵，造成女(nǚ)性卵巢性不(bù)孕疾病δ發生(shēng)。

　　5、合理(lǐ)的(de)飲食

　　在日(rì)常生(shēng)活中女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)一(y♥ī)定要(yào)注意合理(lǐ)的(de)飲食，應該以清淡且容易消化(huà)的(de)食物(wù)為(wèi)主，不(bù)挑食σ、不(bù)節食，盡量少(shǎo)吃(ch¶ī)生(shēng)冷(lěng)、辛辣刺激性的(d e)食物(wù)，除此之外(wài)，還(hái)應該β注意多(duō)鍛煉身(shēn)體(tǐ)，增強機(jī)體(tǐ)體(tǐ)質，提高(gāo)自(zì)身(shēn)免疫力和(hé)抵抗力。

　　注：以上(shàng)內(nèi)容僅供參考，就(jiù)醫(yī)請(qǐng)遵醫(yī)囑