閉月(yuè)羞花(huā)，環肥燕瘦，各有(yǒu)其β好(hǎo)。說(shuō)到(dào)懷孕，到(dào)底什(shén)麽樣的(de)體(tǐ)質容易懷孕?首先可(kě)以肯定的(de)是(shì₩)，懷孕和(hé)美(měi)醜沒有(yǒu)關系，和(hé)健康有(yǒu)太大(dà)的(✔de)關系。

　　寶寶是(shì)愛(ài)情的(de)結晶，理(lǐ)想的(de)受孕計(jì)劃，必須具備良好(hǎo)的(de)身(sh↑ēn)心健康狀态、融洽的(de)夫妻感情、和(hé)諧的(de)兩性關系、安全舒"适的(de)周圍環境以及寬松穩定的(de)經濟條件(jiàn)。

　　1、健康的(de)女(nǚ)子(zǐ)容易懷孕，毋庸置疑

　　對(duì)于女(nǚ)性健康的(de)要(yào)求，除了(le)身(shēn)體(t★ǐ)健康、心理(lǐ)健康，與社會(huì)相(xiàng)适應，也(yě)要(yào)年(nián)輕。對(duì)于要(yào)寶寶，我們婦産科(k®ē)醫(yī)生(shēng)也(yě)提倡：懷孕要(yào)趁早!

　　從(cóng)醫(yī)學和(hé)社會(huì)學觀點看(kàn)來(lái)，女(nǚ)性最佳生(shēngφ)育年(nián)齡認為(wèi)女(nǚ)性25~29歲，男(nán)性為(wèi)25~35歲。

　　≥35歲的(de)女(nǚ)子(zǐ)呢(ne)?因其卵子(zǐ)數(shù)®量和(hé)質量的(de)改變，染色體(tǐ)畸變的(de)機(jī↓)會(huì)增多(duō)，懷孕難，流産易，容易造成死胎、畸胎，孕期合并症發生(shēng)率增£高(gāo)。

　　2、正常的(de)月(yuè)經容易懷孕

　　規律月(yuè)經的(de)出現(xiàn)是(shì)生(shēng)殖功能(néng)成熟的(de)重要(yào)→标志(zhì)。正常月(yuè)經周期是(shì)這(zhè≈)個(gè)樣子(zǐ)的(de)：周期為(wèi)21~35日(rì)，經期正常為(wèi)2~7日(rì)，平均4~6日(rì♣)。正常月(yuè)經量大(dà)部分(fēn)為(wèi)20~60ml，波動于5~80ml均屬正常。月(yuè)經₹周期規律性，相(xiàng)鄰月(yuè)經周期天數(shù)相(xiàng)差不(bù)超過7天。

　　月(yuè)經周期規律的(de)女(nǚ)性，也(yě)間(jiān)接反映有(yǒu)規律的(∏de)排卵，其中隻有(yǒu)3%為(wèi)無≤排卵，沒有(yǒu)排卵，就(jiù)沒法要(yào)寶寶。

　　月(yuè)經不(bù)規律或者月(yuè)經異常的(de)女(nǚ)性呢(ne)?發生(shēng)不(bù)排卵的(de)幾率就(jiù)會(hu♠ì)增加，要(yào)寶寶當然也(yě)就(jiù)費(fèi)勁了(le)。

　　3、不(bù)吸煙(yān)不(bù)飲酒的 (de)女(nǚ)子(zǐ)(也(yě)包括男(nán)子(zǐ))容易懷孕'

　　過量飲酒會(huì)損害女(nǚ)性生(shēng)育力，并會(huì)影(yǐng)響胎兒(ér)。孕前3-6個(gè)月(yuè​)，為(wèi)了(le)順利受孕，準爸(bà)準媽($mā)雙方，尤其是(shì)女(nǚ)方要(yào)戒酒!

　　吸煙(yān)及被動吸煙(yān)：可(kě)能(néng)降低(dī)女(nǚ)性的(de)生(shēng)育能(néng)←力及受孕概率。對(duì)于打算(suàn)要(yào)寶寶的(de)女(nǚ)性，自(zì)己不(bù)吸煙(yān)的δ(de)同時(shí)，也(yě)要(yào)向被動吸煙(yān)說(shuō)NO!

　　4、體(tǐ)重适中的(de)女(nǚ)子(zǐ)容易受孕

　　BMI是(shì)體(tǐ)重(千克)除以身(s→hēn)高(gāo)的(de)平方，我國(guó)标準規定的(de)正常成人(rén)BMI正常在18.5~23.9kg/m2之間(jiān)。

　　胖妹(mèi)妹(mèi)或者瘦妹(mèi)妹(mèi)都(dōu)會(huì)影(yǐng)響月(yuè)經及懷孕，相(✘xiàng)對(duì)來(lái)說(shuō)，太瘦比太胖對(duì)月(yuè)經的(de)影(yǐng)響更大(dà)。體(tǐ)重指數(sh∑ù)超過29的(de)美(měi)眉，可(kě)能(néng)需要(yào)更長(cháng)的​(de)時(shí)間(jiān)才能(néng)懷孕。體(tǐ)重指數(shù)少(shǎo)于19的( de)美(měi)眉呢(ne)?可(kě)"能(néng)出現(xiàn)月(yuè)經不(bù)規則或閉經。

　　太胖或太瘦都(dōu)不(bù)容易懷寶寶，過度節♥食減重不(bù)可(kě)取。

　　5、心胸豁達、情緒平和(hé)的(de)女(nǚ)子(zǐ)容易受孕

　　突然或長(cháng)期精神壓抑、緊張、憂慮、環境改變、過度勞累、情感變化(huà)、寒冷(lěng)等，均可(kě)能(n₽éng)引起神經內(nèi)分(fēn)泌障礙而導緻月(yuγè)經紊亂甚至閉經，進而影(yǐng)響排卵✘甚至懷孕。

　　為(wèi)什(shén)麽呢(ne)? 

　　心理(lǐ)/精神因素，尤其是(shì)緊張、焦慮的(de)情緒，可(kě)能(néng)影(yǐng)響卵泡小(xiǎo)主的(de) 正常發育，嚴重時(shí)甚至可(kě)能(nαéng)導緻閉經，進而影(yǐng)響生(shēng)育∞能(néng)力。因此，要(yào)想成功受孕，調♥整好(hǎo)心态也(yě)很(hěn)重要(yào)哦。

　　6、潔身(shēn)自(zì)好(hǎo)的(de)女(nǚ)子(zǐ)容易受孕

　　這(zhè)好(hǎo)像已經不(bù)是(shì)體(tǐ)"質的(de)問(wèn)題了(le)，但(dàn)是(shì)不(bù)好(hǎo)的(de)習(xí)慣的(de)确可(kě)以改變體(tǐ)質。

　　1)固定性伴侶就(jiù)可(kě)以避免性傳播疾病等緻病菌的(de)侵擾，而性傳播疾病等緻病菌可α(kě)以導緻女(nǚ)性盆腔炎等婦科(kē)≤炎症的(de)發生(shēng)，進一(yī)步盆腔炎如(rú)果未得(de)到(dào)及時(shí)有( yǒu)效的(de)治療，就(jiù)會(huì∞)引起導緻不(bù)孕症的(de)盆腔炎炎性後遺症的(de)發生(shēng)。

　　2)在不(bù)想要(yào)寶寶的(de)時(shí)候，落實好(hǎo)有(yǒu)效的(de)避孕措施。不(bù)要(yà±o)把“人工流産”當做(zuò)避孕，無<痛人(rén)流雖然“無痛”，但(dàn)是(shì)“有(yǒu)$傷”。

　　注：以上(shàng)內(nèi)容僅供參考，就(jiù)醫(yī)請(qǐng)遵醫(yī)囑