1.日(rì)常護理(lǐ)：

　　首先，準爸(bà)爸(bà)通(tōng)過改掉抽♦煙(yān)、喝(hē)酒、暴飲暴食、熬夜的(de)壞習(xí)慣，能(néng)有(yǒu)效提高‍(gāo)精子(zǐ)質量。

　　其次，積極參加體(tǐ)育鍛煉，不(bù)僅能(↓néng)避免精子(zǐ)活力低(dī)下(xià)，更能(néng)預防各個(gè)系統的(de)慢(màn)性疾病。

　　最後，遠(yuǎn)離(lí)一(yī)切危害睾丸的(de)環境，比如(rú)溫度過高(gāo)的(de)桑拿(εná)房(fáng)和(hé)被重金(jīn)屬或化(huà)學物(wù≈)質嚴重污染的(de)工(gōng)作(z¶uò)環境等。

　　2.臨床治療：

　　藥物(wù)治療：對(duì)于性腺功能(néng)減退≈的(de)患者可(kě)以結合FSH(促卵泡激素)/LH(促黃(huáng)體(tǐ)生(shēng)成素)進行(xíng)治療。

　　也(yě)可(kě)以采用(yòng)人(rén)絨毛膜促性腺激素(H"CG)結合 FSH治療6-24個(gè)月(yuè)，使80-95% 的(de)患者能(néng)産生(shēng)±精子(zǐ)。

　　手術(shù)治療：EDO(勃起功能(néng)障礙)治療、外(wài)科(kē)手術(shù)睾丸精子(zǐ)提取術(shù)($TESE)和(hé)輔助生(shēng)殖技(jì)術(shù)開(kāi)展極大(dà)程度上(shàng)滿足了(le)患者生​(shēng)育的(de)要(yào)求，為(wèi)衆多(duō)不(bù)育男(nán)性帶來(lái)福音(yīn)。

　　3.飲食指導：

　　吃(chī)優質蛋白(bái)質與精氨酸食品：優質蛋白(bái)質和(hé)精氨酸是(βshì)形成精液的(de)主要(yào)原材料。©所以備孕的(de)爸(bà)爸(bà)們應多(duō)吃(chī)富含蛋白(bái)質的(de)食品，如(rú)瘦肉、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚"蝦、豆制(zhì)品等;以及富含精氨酸的(de)食品，如(rú)魚、黑(hēi)魚、海(hǎi)參、☆蹄筋、豆制(zhì)品、瘦肉等。

　　補充各種維生(shēng)素：維生(shēng)素類有(yǒu)為(wèi)精子(zǐ)提供原料、促進精子(zǐ )生(shēng)成、保持性器(qì)官不(bù)受侵害等作(zuò)用(yòng)，其 中維生(shēng)E與生(shēng)殖系統關系最為(wèi)密切，缺乏維生( shēng)素E可(kě)導緻男(nán)性性激素分(fēn)泌量過少(s>hǎo)。備孕男(nán)性科(kē)多(duō)吃(chī)蔬菜、水(shuǐ)果、玉米、全麥粉或是(shì)維生(¶shēng)素制(zhì)劑。 攝入适量的(de)脂肪：人(rén)的(de)性激素主要(yà←o)是(shì)由脂肪中的(de)膽固醇轉化(huà)而來(lái)，脂肪中還(↓hái)含有(yǒu)精子(zǐ)生(shēng)成所需的(de)脂肪酸。

　　如(rú)果缺乏，不(bù)僅影(yǐng)響精子(zǐ)的(de)生(shēng)成，而且還(hái)可(kě≠)能(néng)引起性欲下(xià)降。肉類、魚類、禽蛋中含有(yǒu)較多(duō)的(de)膽固醇，适∞量攝入有(yǒu)利于性激素的(de)合成，但(dàn)攝入過量則會(huì)導緻肥胖。

　　注：以上(shàng)內(nèi)容僅供參考，就(jiù)醫(yī)請(qǐng)遵醫(yī)囑