精子(zǐ)存活率低(dī)是(shì)導緻男(nán)的(de)不(bù)育的(de)一(yī)個(gè)常見(jiàn)因素，一(yī)定™要(yào)對(duì)該疾病引起足夠的(de)重視(shì)，切不(bù)可('kě)久拖不(bù)治。精子(zǐ)存活率低(dī)，受孕機(jī)會(huì)就(jεiù)相(xiàng)應減少(shǎo)，因為(wèi)隻有(yǒu)精子(z≤ǐ)在數(shù)量、質量和(hé)活動能(néng)力都(dōu♦)好(hǎo)的(de)情況才能(néng)完成孕育，如↕(rú)果這(zhè)些(xiē)條件(jiàn)沒有(yǒu)達到(dào)，​就(jiù)一(yī)定會(huì)影(yǐng)響到(dào)₽男(nán)性的(de)生(shēng)育，嚴重的(de)時(shí)候還(hái)會(huì)影(yǐng)響到(dào)↓男(nán)性的(de)心理(lǐ)健康。

　　精子(zǐ)存活率低(dī)的(de)原因?

　　精子(zǐ)存活率低(dī)總體(tǐ)來(lái)看(kàn)，現(xiàn)在病因并不(bù)是(shì)非常的(de)清楚。從("cóng)臨床上(shàng)來(lái)看(kàn)，更多(duō)的(de)是(shì)由于生(shēng)活習(xí)✘慣等等一(yī)些(xiē)原因所導緻的★(de)，常見(jiàn)的(de)原因有(yǒu)以下(xià)幾種。

　　1、慢(màn)性前列腺炎：比如(rú)說(shuō)咱們的(de)很(hěn)多(duō)男(nán)性¶朋(péng)友(yǒu)，經常是(shì)久坐(zuò)、愛(ài)吃(chī)辛辣、飲酒、性生(shēng)活不(bù)規律等等≈，都(dōu)可(kě)以誘發基本的(de)發生(shēng)，可(kě)以導緻前列腺液裡(lǐ)的(de)，也(yě)就(jiù)是(shì)精 液裡(lǐ)的(de)白(bái)細胞增多(duō)，"導緻精子(zǐ)活動力的(de)下(xià)降。

　　2、不(bù)良生(shēng)活習(xí)慣：久坐(zuò)、泡溫泉，還(hái)有(yǒu)穿緊身(shēn)內(nèi)褲等等δ一(yī)些(xiē)不(bù)良的(de)生(shēng)活習(xí)慣，也(yě)可(kě)以導緻這(zhè)種精子(zǐ)活力低(dī)"的(de)發生(shēng)。這(zhè)個(gè)原因是(shì)由于精子(zǐ)是(shì)由睾丸産‍生(shēng)的(de)，睾丸懸吊于身(shēn)體(t®ǐ)之外(wài)，比體(tǐ)溫要(yào)低(dī)1到(dào)2度，是(shì)它适≤宜的(de)生(shēng)精環境。如(rú)果久坐(zuò)就(jiù)會(huì)使睾丸局部的(de)溫度升高(gāo)，會(huì)影(yǐ≥ng)響到(dào)精子(zǐ)的(de)ε活力。

　　3、飲食習(xí)慣：如(rú)說(shuō)吃(chī)蔬菜，水(sh☆uǐ)果比較少(shǎo)，攝入維生(shēng)素比較少(shǎo)，也(yě)會(huì)導緻這(zhè)種精 子(zǐ)活力的(de)下(xià)降，總之精子(zǐ)存活率低(dī)的(de)目前是(shì)我們中青年(nián)男(nán)性常見(jiàn)±的(de)一(yī)個(gè)問(wèn)題。

　　對(duì)于精子(zǐ)存活率低(dī)的≠(de)治療，一(yī)般是(shì)從(cóng)生(shēng)活習(xí)慣上(shàng)以及飲食方面進行(xíng)調整：

　　1、均衡營養：蛋白(bái)鋅、硒和(hé)蛋白(bái)質是(shì)男(nán)性精子(zǐ)形成，精子(zǐ)活力提升£的(de)必要(yào)物(wù)質，一(yī)旦缺乏容易會(huì)引發精子(zǐ)不(b≠ù)液化(huà)，導緻男(nán)性不(bù)育等疾病。

　　2、禁煙(yān)戒酒：吸煙(yān)有(yǒu)害身(shēn)體(tǐ)，也(yě) 有(yǒu)害精子(zǐ)，吸煙(yān)時(shí)間(jiāφn)越長(cháng)，畸形精子(zǐ)越多(duō)，精子(zǐ)活力越低(dī)。

　　3、多(duō)運動：适度的(de)運動能(néng)夠改善身(shēn)體(tǐ)的(de)綜合表現(xiàn)，無形中也(yě)能(néng)增π加精子(zǐ)的(de)活躍程度。不(bù)過應當盡量避免長(cháng)時(shí)間(jiān)的(de)騎車(chē)、騎馬和(hé)過于激烈或σ消耗體(tǐ)能(néng)的(de)運動，否則适得(de)其反。

　　4、規律作(zuò)息：身(shēn)體(tǐ)疲憊、易怒，內(nèi)分(fēn)泌失調，從(cóng)而影(yǐng)響性功能(néng)及∏精子(zǐ)質量。

　　5、遠(yuǎn)離(lí)高(gāo)溫高(gāo)熱(rè)環境：高(gāo)溫能(nén<g)直接傷害精子(zǐ)，還(hái)能(néng)抑制(zhì)精子(zǐ)的(d∑e)生(shēng)成。因此，男(nán)性要(yào)少(shǎo)穿緊身(shēn )不(bù)透風(fēng)的(de)內(nèi)褲或牛仔褲，♥盡量避免高(gāo)溫環境下(xià)工(gōng)作(zuò)。