對(duì)于很(hěn)多(duō)剛剛備孕的(de)夫婦來(lái)說(shuō)，看(kàn)著(zhe)檢查項目上(shàng) 的(de)性激素六項項目一(yī)定會(huì)覺得(de)很(hěn)陌生(shēng)，那(nàΩ)麽什(shén)麽是(shì)性激素六項呢(ne)?

　　據北京鳳凰婦兒醫院專家(jiā)介紹，我們女(nǚ)性的(de)正常生(shēng)理λ(lǐ)發育，以及月(yuè)經、妊娠等生(shēng)理(lǐ)活動都(dōu)會(hu"ì)受到(dào)一(yī)些(xiē)重要(yào)激素的(de)調控，這(zhè)套激素的(de)內(nè®i)分(fēn)泌對(duì)于女(nǚ)性健康來(lái)說(shuō)至關重要(yào)，如(rú)果這(zhè↔)些(xiē)激素的(de)正常分(fēn)泌被打亂了(le)就(jiù)會(huì)産×生(shēng)一(yī)些(xiē)類似長(cháng)痘、長(cháng)斑、月(yuè∑)經失調甚至造成不(bù)孕或早期流産等不(bù)孕後÷果。因此，寶島婦産醫(yī)院專家(jiā)在此提醒&各位女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)，保持性激素正常分(fēn)泌需做(zuò)到(dào)以下(xià)幾個(gè)點：

　　1、保持充足的(de)睡(shuì)眠：據相(xiàng)關研究資料顯示，成年(nián)人(rén)若每天睡(shuì)眠不(bù)足4個(gè)小(xiǎo)時(shí)，其內(nèi)分≠(fēn)泌系統就(jiù)會(huì)出現(xiàn)嚴重的(de)平衡失調，因此對(duì)于±正在備孕或已經懷孕的(de)孕婦而言，每天須有(yǒu)充足的(de)睡(shuì)眠是(shì)健康孕育的(de)重要(yào)前提&;

　　2、減少(shǎo)高(gāo)脂肪高(gāo)熱(rè)量食物(wù)的(de)攝入：生(shēng)活節奏越來(lái)越快(kuài)，我們的(de)飲食也(yě)變得×(de)越來(lái)越不(bù)規律，尤其對(duì)于上(shàng)班族而言，快(k≤uài)餐食品已經成了(le)我們日(rì)常解決夥食的(de)必選。寶島婦産醫(yī)院營養師(shī)提醒大β(dà)家(jiā)，過多(duō)地(dì)食用(yòng)高(gāo)脂肪高(gāo)熱(rè)量食品會(h•uì)導緻攝入過多(duō)的(de)飽和(hé)脂肪酸，而≈這(zhè)些(xiē)飽和(hé)脂肪酸會(huì)刺激人(rén)體(tǐ)激素過度分(fēn)泌從(cóng)而造成內(nè•i)分(fēn)泌失調。因此，對(duìβ)于備孕中的(de)女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)來(l ái)說(shuō)健康飲食尤為(wèi)重要(yào);

　　3、保持愉悅的(de)心情：生(shēng)活忙碌往往會(huì)有(yǒu)一(yī)些(xiē)事(shì)不(bù)盡人(rén)意，放(fàng)松心态，保持愉快↓(kuài)、樂(yuè)觀的(de)情緒，特别需要(yào)重視(shì)放(fàng)松身(shēn)心，減✘輕心理(lǐ)壓力，克服日(rì)常生(shēng)活中的(de)焦慮、緊₽張等不(bù)良情緒，努力提高(gāo)自(zì)我控制✔(zhì)能(néng)力，避免驚、怒、恐等一(yī)切不(bù)良精神刺激，避免內(nèi)分(fēn)泌£失調。

　　如(rú)何保持較好(hǎo)的(de)內(nèi)分(fēn)泌狀态？

　　4、保持适量的(de)有(yǒu)氧運動：在繁忙的(de)生(shēng)活工(gōng)作(zuò)中應抽出一(yī)定時(shíΩ)間(jiān)來(lái)讓自(zì)己有(yǒu)适β當的(de)運動量。需要(yào)特别注意的(de)是(shì )，調節身(shēn)體(tǐ)內(nèi)分(fēn)泌平衡，促進性激素六項平穩要(yào)開(kāi)循行(xíng)漸進的(de)有(yǒuφ)氧運動來(lái)保持，不(bù)能(néng)依賴在短(duǎn)時(shí)間(jiān)內(nèi)進行(xíng)過♠量的(de)運動來(lái)調節，這(zhè)樣的(de)做(zuò)法反倒會(huì)有(yǒu)傷身(shēn)體(tǐ)。

　　北(běi)京寶島不(bù)孕不(bù)育科(kē)專家(jiā)支招 &←ldquo;內(nèi)分(fēn)泌功能(néng)試驗技(jì)術↑(shù)”優于其他(tā)技(jì)術(shù)

　　1.激素的(de)功能(néng)性試驗，有(yǒu)助于病因‍及其病變部位的(de)診斷;

　　2.內(nèi)分(fēn)泌激素測定可(kě)以診斷外(wài)陰疾病引起的(de)不(bù)孕、排卵障礙、催乳素分¥(fēn)泌異常與不(bù)孕、高(gāo)催乳素血症、下∞(xià)丘腦(nǎo)-垂體(tǐ)功能(néng)障礙、Sheehan綜合征、卵巢功能(néng)衰竭、卵巢先天發育不(bù)全、卵巢早≈衰、多(duō)囊卵巢綜合征等疾病;

　　3.孕激素試驗主要(yào)了(le£)解閉經患者內(nèi)源性雌激素功能(néng)狀态，可(kě)以判斷閉經、同種免疫型複發性流産的(de)診斷、性腺發育異常§所緻的(de)不(bù)孕、了(le)解女(nǚ)性內(nèi)分(€fēn)泌功能(néng)和(hé)診斷與內(nèi)分(fē≤n)泌失調相(xiàng)關的(de)疾病;

　　4.Gn試驗可(kě)以判斷排卵障礙、閉經、了(le)解內(nèi)分(✔fēn)泌功能(néng)、了(le)解卵巢的(de)反應性。若上(shàng)述方法證實有(yǒu)卵泡發育，則提示疾病在下(xià)丘腦(nǎo)或垂體(&tǐ);若卵巢對(duì)Gn無反應，則證明(míng)病因在卵巢本身(shēn);

　　北京鳳凰婦兒醫院堅持一(yī)切以患者為(wèi)根本，全心全意為(wèi)患者服務。全程陪診的(de)導醫(yī)流程，個(gè)性化→(huà)的(de)診療方案， 保密的(de)隐私保護α，長(cháng)期回饋的(de)随訪服務，始終把患者的(de)利益作(zuò)為(wèi)出發點，如(rú)果您還(←hái)有(yǒu)什(shén)麽需要(yào)了(le)解的(de)，您可(kě)以點擊在線咨詢與我們的(de)專家(jiā)助理(lǐ)進行(xíng)溝通(tōng)，及時(shí)解決您的(d≈e)疑惑。