睡(shuì)覺是(shì)我們每天都(dōu)要(yào)做(zuò&)的(de)事(shì)，人(rén)的(de)一(yī)生(shēng)中有(yǒu)三分(fēn)之一(yī)的(de)時(shí)間(ji∑ān)都(dōu)在睡(shuì)覺，但(dàn)你(nǐ)知(zhī)道(dào)嗎(ma)?不(bù)懷孕和(hé)你(nǐ)睡(shuì)得$(de)少(shǎo)有(yǒu)關!

　　研究發現(xiàn)，每天同一(yī)時(shí)間(jiān)入睡(shuì)、起床，每天保證充足的(de)睡(shuì)眠，女(≈nǚ)性能(néng)顯著提高(gāo)受孕能(αnéng)力，而睡(shuì)眠不(bù)佳，會(huì)直接導緻人(rén)體(tǐ↕)各種不(bù)适。

　　卵巢功能(néng)下(xià)降

　　人(rén)體(tǐ)中的(de)多(duō)種性激素都(dōu)是(shì)在 熟睡(shuì)狀态下(xià)才能(néng)産生(shēng)的(de)，時(shí)間(jiān)一(yī)般在晚上(shàng)‌10點到(dào)淩晨6點，所以熬夜的(d​e)女(nǚ)士就(jiù)無法順利産生(shēng)性激素。

　　從(cóng)而出現(xiàn)月(yuè)經不(bù)調，無法正常排卵等↓卵巢儲備功能(néng)下(xià)降的(de)症狀。

　　內(nèi)分(fēn)泌失調

　　熬夜會(huì)對(duì)女(nǚ)性內(nèi)分(fēn$)泌系統有(yǒu)損害，內(nèi)分(fēn)泌紊亂的(de)表現(xiàn)多(duō)樣化(huà)。

　　女(nǚ)性多(duō)表現(xiàn)為(wèi)月(yuè)經不(bù)調、痛經、不(bù)孕、肥×胖、頭痛失眠、煩躁胸悶、潮熱(rè)盜汗、乳腺脹痛增生(shēng)皮膚粗糙®等內(nèi)分(fēn)泌失調症狀。

　　降低(dī)免疫力

　　熬夜的(de)女(nǚ)性面色暗(àn)黃(huáng)，記憶力弱，思考問(wèn↕)題也(yě)變得(de)遲鈍。冷(lěng)暖交替季節容易感冒，抵抗力較差。

　　長(cháng)期這(zhè)樣身(shēn)體(tǐ)的(de)免疫力會(huì)大↕(dà)幅下(xià)降，

　　對(duì)于備孕的(de)成功率也(yě)大(dà)打折扣。

　　影(yǐng)響男(nán)性生(shēng)精✔

　　對(duì)男(nán)性朋(péng)友(yǒu)們來(lái)說(shuō)，最大(dà)的(de)危害就(☆jiù)是(shì)影(yǐng)響生(shēng)精。人(rén)類的(de)生(shēng±)物(wù)鐘(zhōng)支配著(zhe)人(rén)的(de)內(nèi)分(fēn)泌，而生×(shēng)精主要(yào)在夜間(jiān)進行(xíng)。

　　如(rú)果男(nán)性得(de)不(bù)到(dào)充分(fēn)的(de)休 息，就(jiù)使生(shēng)物(wù)鐘(zhōng)紊亂導緻少(shǎo)精或弱精。

　　一(yī)旦準備懷孕，就(jiù)必須要(yào)将熬夜作∏(zuò)息調整過來(lái)，避免疲勞影(yǐng)響生(shēng)理(lǐ)狀态。

　　注：以上(shàng)內(nèi)容僅供參考，就(jiù)醫($yī)請(qǐng)遵醫(yī)囑