引起宮寒的(de)原因，主要(yào)是(s​hì)先天體(tǐ)質虛弱+後天不(bù)良的(de)生(shēng)活方式和(hé)飲食習(xí)慣。

　　1、先天體(tǐ)質

　　先天因素有(yǒu)：父母的(de)有(yǒu)寒性體(tǐ)質基因，母親在懷孕的(de)時(shí)候機(jī)體(tǐ)亞健康，有(yǒu)孕期δ合并症和(hé)并發症導緻孩子(zǐ)出生(shēng)的(de)時(shí)候先天不(bù)足。父母生(shēng)育較晚，體(tǐ)內(nèi)φ陽氣不(bù)足也(yě)會(huì)導緻孩子(zǐ)先天不(bù)足。

　　2、後天因素

　　(1)女(nǚ)性體(tǐ)質偏寒，如(rú)果再貪吃(c‍hī)生(shēng)冷(lěng)食物(wù)，如(rú)冰淇淋、冰飲和(hé)寒性食品，即使是(shì)夏ε天，也(yě)會(huì)消耗自(zì)身(shēn)陽氣，使寒氣侵入盆腔。夏天在空(kōng)調房(fáng)間(jiān)，穿低(dī£)腰褲、短(duǎn)上(shàng)衣，後腰背著(zhe)涼。冬天穿超短(duǎn)裙，不(bù)注意保暖，下(xià)肢•寒涼寒氣就(jiù)進入盆腔。

　　(2)身(shēn)體(tǐ)過度疲勞或情→緒波動較大(dà)都(dōu)會(huì)損害體(t↔ǐ)內(nèi)陽氣，導緻身(shēn)體(tǐ)的(de)新陳代謝(xiè)減慢(màn)，身(shēn)體(tǐ)相(xiàng)應器(q®ì)官的(de)功能(néng)減退，子(zǐ)宮也(yě)會(huì)受此影♥(yǐng)響。

　　(3)多(duō)次人工流産或¥者宮腔手術(shù)也(yě)會(huì)出現(xiàn)≤宮寒症狀。

　　(4)減肥、節食、營養不(bù)均衡，導緻氣血不(bù)✔足也(yě)會(huì)出現(xiàn)宮寒症狀。

　　(5) 現(xiàn)代女(nǚ)性缺少(shǎo)運動，久坐(zuò)時(shí)受寒會(huì)引起盆腔的(de)血"液回流不(bù)暢，出現(xiàn)慢(màn)性盆腔淤血‍，微(wēi)循環障礙，導緻盆腔血供差。

　　注：以上(shàng)內(nèi)容僅供參考，就(jiù)醫(yī)請(q>ǐng)遵醫(yī)囑