谷物(wù)和(hé)豆類

　　女(nǚ)性在日(rì)常生(shēng)活中應該适量的(de)多(duō)吃(chī)一(yī)些✘(xiē)含有(yǒu)植物(wù)類雌激素的(de)食物(wù)，因為(wèi)很(hěn)多(duō)≤時(shí)候女(nǚ)性出現(xiàn)不(<bù)排卵的(de)情況多(duō)半是(shì)因為(wèi)體(tǐ)內(n₹èi)雌激素過低(dī)所導緻。

　　谷類食物(wù)屬于植物(wù)類雌激素食物(wù)✔，女(nǚ)性多(duō)吃(chī)谷類食物(wù)不(bù)僅可(kě)以補充雌激素，還(hái)能(nén≈g)有(yǒu)效促進卵泡的(de)發育，促進排≈卵增加受孕幾率。

　　豆類中富含有(yǒu)植物(wù)類雌激素的¶(de)食物(wù)有(yǒu)很(hěλn)多(duō)，其中黑(hēi)豆最為(wèi)>典型。

　　在月(yuè)經結束後到(dào)排卵前，這(zhè)段時(shí)間(jiān)內(nèi)女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)都(dōu)可β(kě)以通(tōng)過飲用(yòng)黑(hēi)豆豆漿、黑(hēi)豆湯、來(lái)進行(<xíng)調理(lǐ)，除了(le)喝(hē)黑(hēi)豆豆漿之外(wài)，還(hái)可(kě)以用(¶yòng)黑(hēi)豆炖豬蹄食用(yòng)，同樣具有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)的(de)療效。

　　富含維C的(de)食品

　　想要(yào)通(tōng)過食物(wù)促進卵泡發育，維生(shēng)素C含量高(gāo)的(de)食物(wù)可(kě)是(shì)不(bù©)能(néng)少(shǎo)的(de)。因為(wèi)卵子(zǐ)的(de)正常發育少(shǎo)不(bù)了(le)維生(shēng)素₩C的(de)參與，因此為(wèi)了(le)保證排卵的(πde)正常進行(xíng)，女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)可(kě)以多(®duō)吃(chī)一(yī)些(xiē)富含維生(shē♣ng)素C的(de)食物(wù)。

　　含維生(shēng)素C的(de)新鮮蔬菜如(☆rú)青菜、韭菜、菠菜、青椒、黃(huáng)瓜、菜花(huā)、小(xiǎo)白(bái)菜、西(xī)蘭花(huā)等。富含維生(shē₹ng)素C的(de)水(shuǐ)果有(yǒu)鮮棗、猕猴桃、山(shān)楂、柚子(zǐ)、草(cǎo)₽莓、桔子(zǐ)、檸檬等。

　　卵泡監測發現(xiàn)問(wèn)題該怎麽辦?

　　卵泡監測主要(yào)用(yòng)于檢查卵泡發育不(bù)良、排卵障礙等症。治療方法基本為(wèi)中西(xī)醫(yī)結合治療，使女(nǚ)性恢複正•常生(shēng)育功能(néng);或進行(xíng)輔助生(shēng)殖，使α女(nǚ)性直接受孕。

　　做(zuò)卵泡監測,應該選擇什(shén)麽樣的(de)醫(yī)院?

　　卵泡監測對(duì)醫(yī)師(shī)經驗均有(yǒu)較高(gāo)要(yào)求，因此也(yě)須選擇具有(yǒu)實力的(de↑)醫(yī)院。是(shì)否具備輔助生(shēng)殖資質，是(shì)評判醫(yī)院不(bù)孕不(bù)育實力的(de)重要(∑yào)标注。即使患者并不(bù)需要(εyào)進行(xíng)做(zuò)輔助生(shēng)殖，在此×類醫(yī)院進行(xíng)卵泡監測會(huì)還(hái)好(hǎo)一(yī)些(xiē)。