不(bù)孕不(bù)育分(fēn)為(wèi)不(bù)孕症和(hé)不(bù)育症，指育齡夫婦雙方同居一(yī)年(nián)以上(shàng)，有(Ωyǒu)正常性生(shēng)活，沒有(yǒu)采用(yòng)任何避孕措施的(de)情況下(xià)，未能(néng)成功懷孕的(de)情況。夫妻 雙方應及時(shí)檢查病因，及時(shí)治療，并做(zuò)好(hǎo)不(bù)孕不(bù)育的(γde)預防工(gōng)作(zuò)。

　　1、避免衣原體(tǐ)的(de)感染：女(n✔ǚ)性生(shēng)殖道(dào)通(tōng)常是(shì)最容易被感染的(de)部位。如(rú)果發現(x≠iàn)感染，就(jiù)應該及時(shí)就(jiù)醫(yī)，避免感染蔓延，波及輸卵管及盆腔其φ他(tā)器(qì)官，從(cóng)而引起不(bù)>孕症。

　　2、避免不(bù)潔的(de)性生(shēng)活：經™常更換性伴或有(yǒu)多(duō)個(gè)性伴侶者，有(÷yǒu)性病感染史或經常進行(xíng)無保護性的(de)性行(xíng)為♠(wèi)者，以及性工(gōng)作(zuò)者及吸毒™者等高(gāo)危人(rén)群，都(dōu)必須加強篩查。

　　3、避免精神高(gāo)度緊張：注意自(zì)我調節，放(fàng)松心情。人(rén)在心情輕松愉悅時(shí)，脈搏、血壓、∑新陳代謝(xiè)等各項指标都(dōu)處在平穩協調狀态，身(shēn)體σ(tǐ)內(nèi)的(de)免疫活性物(wù)質分(fēn)泌多(duō)，抵抗力較強。

　　4、避免性生(shēng)活過頻(pín↑)：精液中含有(yǒu)多(duō)種的(de)蛋白(bái)質(抗原)，如(rú)果性生(shēng)活過于頻(pín)繁會(huì)使女 (nǚ)性體(tǐ)內(nèi)産生(shēng)抗相(xiàng)應的(de)抗精子(zǐ)抗體(tǐ)，從(cóng)而降低(dī)精子(z‍ǐ)和(hé)卵子(zǐ)結合的(de)幾率。

　　5、避免人(rén)流：人(rén)流可(kě)能(néng¥)造成細菌感染，累及其他(tā)生(shēng)殖器(qì)導緻輸↑卵管炎、子(zǐ)宮內(nèi)膜炎和(hé)盆腔炎。手術(shù)流産損傷子(zǐ)宮內(nèi)膜，內(nèi)膜過薄者受精卵難以著(z¥he)床。

　　注：以上(shàng)內(nèi)容僅供參考，就(jiù)醫(yī)請(↓qǐng)遵醫(yī)囑