通(tōng)常做(zuò)試管嬰兒(ér>)，胚胎移植之後，會(huì)特别的(de)小(xiǎo)心，生(shēng)怕胚胎移植後出現(xiàn€)任何閃失導緻前功盡棄，所做(zuò)的(de)一(yī)切努♣力都(dōu)付之東(dōng)流，甚至于睡(shuì)覺，舉手投足都(dōu)格外(wài)小(xiǎo)心，其實這(zhè)樣緊張的(de)情緒 并不(bù)利于胚胎的(de)著(zhe)床以及生(shēng)長(cháng)發育，建議(yì)平常心态，正常生(shēng)活。

　　移植後注意事(shì)項之飲食方面

　　少(shǎo)吃(chī)多(duō)餐

　　移植後患者動少(shǎo)靜(jìng)多(duō)，進食精細，加上(s hàng)應用(yòng)保胎藥物(wù)，心情焦慮，睡(shuì)眠欠佳，多(duō)有(yǒu)飽脹感，♠進食應少(shǎo)食多(duō)餐。可(kě)采用(yòng♣)兩餐之間(jiān)加餐，以牛奶、豆漿、雞蛋、蛋糕等高(gāo)蛋白(bái)食物(wù)。

　　選擇易消化(huà)飲食

　　移植後由于休息、不(bù)自(zì)主的(de)運動σ量減少(shǎo)、心理(lǐ)壓力大(dà)，可(kě)出現(xiàn)食欲下(xià)降，消化(huà)不(≤bù)良，選擇易消化(huà)食物(wù)可(kě)謂勢在必行(xíng)。

　　高(gāo)蛋白(bái)飲食

　　卵巢過度刺激的(de)這(zhè)部分(fēn)患者會(huì)有(yǒu)納差、腹脹等不(bù)适，應予高(gāo)蛋白(bái)易消化(huà)飲食÷，少(shǎo)吃(chī)多(duō)餐，适量控制(zhì)鹽分(fπēn)其中以優質蛋白(bái)質為(wèi)主。可(kě)選雞鴨魚↓肉，蛋類，大(dà)豆及其制(zhì)品。熱(rè)能(nén∏g)及維生(shēng)素供應充足。

　　避免便秘

　　孕酮(黃(huáng)體(tǐ)酮)類藥物(wù)可(kě)使腸道(dào)肌肉松弛，腸蠕π動減慢(màn)，再加上(shàng)運動量少(shǎo)，容易造成便秘。為(wèi)了(le)減輕便秘症狀，要(yào)多(duō)吃(±chī)富含高(gāo)纖維的(de)蔬菜≈、水(shuǐ)果，少(shǎo)食用(yòng)辛辣食物(wù)。

　　移植後注意事(shì)項之日(rì)常方面

　　①由于促排卵過程中，卵巢體(tǐ)積增大(dà)，重量增加，不(bù)建議(yì)運動>量過大(dà)或進行(xíng)旋轉運動，以防卵巢扭轉。

　　②移植後幾乎沒有(yǒu)人(rén)進行(xíng)大(dà)★運動量的(de)活動，所以患者散步或進行(xíng)中運動α量的(de)活動是(shì)非常有(yǒu)必要(yào)的(de♣)。

　　③不(bù)必一(yī)味地(dì)沉浸在是(shì)否能(néng)懷孕的(d÷e)擔憂中，使身(shēn)心得(de)到(dào)充分(fēn)的(de)放(fàng)松，從(cóng≥)而有(yǒu)助提高(gāo)試管嬰兒(ér)的(de)成功率。