近(jìn)幾年(nián)來(lái)，泌尿科(kē)和(hé)男(₩nán)科(kē)病醫(yī)院門(mén)診的(de)臨床護理(lǐ)中也(yě)見(jiàn)到(dào)，精子(zǐ)₹的(de)質量的(de)下(xià)降造成愈來(lái)愈多(duō)的(de)病人(rén)由于男(nán)性不(bù↕)育症而就(jiù)醫(yī)。造成精子(zǐ)質量下(xià)降的™(de)緣故，一(yī)些(xiē)是(shì)先天性或後天性的(de)病症，一(yī)些(xiē)則♥是(shì)日(rì)常生(shēng)活一(yī)些(xiē)人(rén)為(φwèi)失誤所導緻的(de)。

　　1、食品包裝和(hé)化(huà)妝品

　　鄰苯二甲酸酯是(shì)一(yī)類能(néng)起到(dào)軟化(huà)作(zuò)用(yòng)的(de )化(huà)學品。它被普遍應用(yòng)于玩(wán)具÷、食品包裝、乙烯地(dì)闆、壁紙(zh♠ǐ)、清潔劑、潤滑油、指甲油、頭發噴霧劑、香皂和(hé)洗發液等數(shù)百種産品中。

　　研究表明(míng)，鄰苯二甲酸酯可(kě)幹擾內(nè™i)分(fēn)泌，使男(nán)性精子(zǐ)數(shù)量<減少(shǎo)、運動能(néng)力低(dī)下(xià)、形态異常，嚴重的(de)還(hái)會(huì)導緻睾丸癌，是(shì)造成男(nán)性↑生(shēng)殖問(wèn)題的(de)“罪魁禍首&rdq₹uo;。

　　2、汽車(chē)尾氣

　　汽車(chē)尾氣中含有(yǒu)大(dà)量有(yǒu)害物(wù)質，如(rú)二氧化(huà)硫、二氧化(huà)碳等。人(rén)體(✔tǐ)長(cháng)時(shí)間(jiān)接觸這(zhè)些(xiē)物(wù)質δ，會(huì)發生(shēng)積累性的(de)損害，不(bù)但(dàn)影(yǐng)響生(shēng)殖健康，還(hái)可(kě)能(néng)增加腫φ瘤等疾病的(de)發生(shēng)率。γ

　　最嚴重的(de)是(shì)，汽車(chē)尾氣中含有(yǒ↓u)的(de)二惡英是(shì)極強的(de)環境內(nèi)分(fēn)泌幹擾物(wù)質，可(kě)以使男(nán)性的(de)睾丸形态發生(shē≠ng)改變、精子(zǐ)數(shù)量減少(shǎo)、生(shēng)精能(néng)力降低(dī)。

　　3、煙(yān)、酒

　　吸煙(yān)一(yī)直以來(lái)都(dōu)是(shì)影(yǐng)響身(shēn)體(tǐ)健康的(de)大(dà)敵，對(d"uì)精液的(de)影(yǐng)響同樣明(míng)顯。很(hěn)早就(jiù)有(yǒu)國(guó)外®(wài)研究表明(míng)，吸煙(yān)者與非吸₹煙(yān)者相(xiàng)比，精液質量的(de)各主γ要(yào)指标都(dōu)顯著降低(dī)，精子(zǐ)π的(de)畸形率升高(gāo)，精液中白(bái)細胞數(shù)‍量增加。煙(yān)草(cǎo)中産生(shēng)的(de)尼古丁和(hé)多(duō)環芳香烴類化¥(huà)合物(wù)會(huì)引起睾丸萎縮和(hé)精子(zǐ)形态改變。

　　酒精對(duì)人(rén)體(tǐ)肝髒♣和(hé)男(nán)性睾丸都(dōu)有(yǒu)直接的(de)影(yǐng)響。研究發現(xiàn)，慢(màn)性酒精中毒÷的(de)患者會(huì)出現(xiàn)睾丸萎縮×，導緻精液質量下(xià)降。因此，男(nán)性一(yī)定要(yào)避免經常性的(de)過度飲酒。

　　4、雌激素

　　雌激素會(huì)對(duì)男(nán)性生(shēng↓)殖系統産生(shēng)明(míng)顯影(yǐng)響，包括影(yǐng)響雄激素的¶(de)水(shuǐ)平，引發睾丸組織結構變化(huà)，引起睾丸癌，降低(dī)精液中的(de)精子(zǐ)數(shù)量，π造成男(nán)性乳房(fáng)發育，導緻內(nèi)分(fēn)泌紊亂✔。

　　男(nán)性短(duǎn)期服用(yòng)含有(yǒu)雌激素的(∑de)藥物(wù)并不(bù)會(huì)對(duì)生(s✔hēng)殖系統造成明(míng)顯影(yǐ•ng)響，但(dàn)長(cháng)期接觸生(shēng)活中含有(↕yǒu)雌激素的(de)物(wù)品，則會(huì)對(duì)生(shēng)殖健康造成較大(dà)危害。

　　比如(rú)部分(fēn)男(nán)性護膚時(shíβ)随意使用(yòng)女(nǚ)性化(huà)妝品。這(zhè)些(xiē)專門(mén)為(wèi)女(nǚ∞)性研制(zhì)的(de)化(huà)妝品中，有(yǒu)些(xiē)含有(yǒu)一(yī)定的(de)雌激素，長(chá$ng)期使用(yòng)會(huì)對(duì)男(nán)性生(shēng)殖健康産生(shēng)損害，造成性腺功&能(néng)低(dī)下(xià)。

　　5、微(wēi)量元素

　　與男(nán)性生(shēng)育相(xiàng)關的(d<e)微(wēi)量元素主要(yào)包括鋅、硒、銅、鈣和(hé)鎂等。鋅是(shì)生(shēng)殖系統內(nèi)重要(yào•)的(de)元素，缺鋅會(huì)影(yǐng)響青春期男(nán)性生(shēng)殖器(qì)官和(hé)第二性征發育，降低(dī)精子(zǐ¶)的(de)活動能(néng)力，削弱機(jī)體(tǐ)的(de)免疫功能(néng)÷，使男(nán)性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。

　　而硒的(de)缺乏會(huì)使體(tǐ)內(nèi)過氧化₽(huà)物(wù)濃度增加，造成對(duì)男(nán)性生(shēng)殖系統和(hé)睾丸的(de)傷害。因此，男(nán)性平時(shí)應該✔多(duō)吃(chī)含鋅、硒較高(gāo)的(de)食品，如(rú)牛奶、玉米、黑(hēi)米、黑(hēi)豆等。

　　6、溫度

　　高(gāo)溫對(duì)睾丸會(huì)産生(shēng)損害，但(dàn)是(shì)究竟多(duō)高(gāo)的(de)溫度和(hé)在這(zhè♠)種溫度下(xià)暴露的(de)時(shí)間(jiān)Ω多(duō)長(cháng)，才會(huλì)對(duì)睾丸産生(shēng)影(yǐng)響，目前在學界仍有(yǒu)争論。

　　動物(wù)實驗中，将雄性動物(wù)置于38.5°C下(xià)55分(fēn)鐘(zhōng)後，其生(shēng)€育能(néng)力就(jiù)會(huì)下(xià)降。在現(xiàn)​實生(shēng)活中，男(nán)性應盡量避免在高(gāo)溫環境中停留過↑長(cháng)時(shí)間(jiān)，如(rú)洗桑拿(ná)浴和(hé)用(yòng)熱(rè)水(shuǐ)泡澡等。

　　7、藥物(wù)

　　抗癌、激素類、抗生(shēng)素等藥物(wù)會(huì)損害男(nán)性性腺功能(néngβ)，造成精子(zǐ)數(shù)量和(hé)質量下(xià)降，或通(tōng)過影(yǐng)響性腺的(de)內(n∏èi)分(fēn)泌功能(néng)，導緻性功能(néng)障礙。

　　藥物(wù)對(duì)男(nán)性生(shēng)育能(néng)力的(de)影(yǐng)響受到(dào)藥≥物(wù)的(de)種類、劑量、療程、患者的(de)年(nián)齡等因素影(yǐng)‍響。一(yī)般使用(yòng)藥物(wù)的(de)劑量越大(dà)、療程越長(cháng)、患者的(de)年(nián)齡↑越小(xiǎo)，對(duì)生(shēng)育功能(néng)的(de)損害越嚴重，恢複生(shēng)育功能(néng)∞所需要(yào)的(de)時(shí)間(jiān)也(yě)越長(cháng)。

　　目前，社會(huì)上(shàng)性保健品泛濫，有(yǒu)些(xiē)含有 (yǒu)性激素或類似成分(fēn)，可(kě)能(néng)會(huì)影(yǐng)響睾丸的(de)正常生(shēng)精功能(néng↓)，未婚未育者在選擇時(shí)應格外(βwài)小(xiǎo)心。

　　8、噪音(yīn)

　　随著(zhe)現(xiàn)代化(huà)的(de)發™展，城(chéng)市(shì)噪音(yīn)對(duì)健康的(de)影(yǐng)響更突出了(le)。噪音(yīn)屬于環境污染的(de)一(yβī)種。

　　它會(huì)使人(rén)體(tǐ)內(nèi)分(fēn)泌紊亂，導緻精液和(hé✔)精子(zǐ)異常。長(cháng)時(shí)間(jiān)的(de)噪音(yīn)污染可(kě)以引起男(nánΩ)性不(bù)育;對(duì)女(nǚ)性而言，則會(huì)導緻流産和(hé)胎兒(ér)畸形。

　　9、輻射

　　輻射對(duì)人(rén)體(tǐ)的(de)健康已确定有(yǒu)明(míng)确的(de)影(yǐng)α響。大(dà)劑量的(de)輻射可(kě)引起睾丸組織結構的(de)改變，增加精子(zǐ)的(de)畸形率，降低(dī)精​子(zǐ)數(shù)量、精子(zǐ)濃度等重要(yào)指标。

　　但(dàn)是(shì)，小(xiǎo)劑量的(de)輻射是(shìΩ)否會(huì)引起不(bù)育，目前還(hái)沒有(yǒu)确切的(de)研究成果。我們日∞(rì)常使用(yòng)的(de)電(diàn)子(zǐ)設備，如(rú)手機(jī)、電(diàn)腦(nǎo)等是(shì)否會(huì)引™起不(bù)育，學界存在争議(yì)。

　　10、毒品

　　有(yǒu)些(xiē)毒品，如(rú)大(dà)麻、可(kě)卡因等對(duì)精液質量有(yǒu)影(yǐng)響。大(dà)麻可(kě)使血液$中雄激素水(shuǐ)平降低(dī)、精子(zǐ)濃度下(xià)降，導緻男(nán)性乳腺發育;可(kě)卡因會(huì)使精子(zǐ)濃度下(xià)降"。

　　11、手淫

　　合理(lǐ)、适當的(de)手淫不(bù)會(huì)對(duì)身(shēn)體(tǐ)健康造成傷害，通(t ōng)常也(yě)不(bù)會(huì)影(yǐng)響精子(zǐ)質量，但(dàn)如(rú)果是(shì)長(chán<g)期過于頻(pín)繁的(de)手淫，由于頻(pín)繁的(de)性興奮、射精導緻性器(qì)官、性腺長(≥cháng)時(shí)間(jiān)處于充血狀态，這(zhè)樣不(bù)但(dàn)可(kě)使睾丸制(zhì)造精♣子(zǐ)功能(néng)因為(wèi)負荷過重而受到(dào)損害，也(yě)可(kě)®能(néng)會(huì)導緻精子(zǐ)質量有(yǒu)所下(xià)降;另外(wài)，長(chá↑ng)期手淫容易導緻早洩、陽痿、前列腺炎、精囊炎、不(bù)射精等疾病，長(cháng)此以往正常生(shēng)育能(néng)力勢必會(hu✘ì)受到(dào)影(yǐng)響，所以手淫一(yī)定要(☆yào)掌握好(hǎo)度。