監測體(tǐ)溫是(shì)另外(wài)一(yī)種>确定排卵期的(de)方法。排卵後,基礎體(tǐ)溫——也(yě)就(jiù)是(shì)充分(fēn)休息後的(de)體(tǐ)溫——會(huì)上(shàng)升0.5~1°F(0.2~0.4℃)。并且會(huì)保持這(zhè)一(yī)水(shuǐ)平,如(rú)果沒有(yǒu)懷孕,體(✘tǐ)內(nèi)孕激素水(shuǐ)平下(¶xià)降,基礎體(tǐ)溫在月(yuè)經前回落到(dào)原✘有(yǒu)水(shuǐ)平。查看(kàn)詳情>>
日(rì)曆法有(yǒu)助于判斷月(yuè)經周期的(de)平均天數(shù)及♣大(dà)概的(de)排卵時(shí)間(jiān)。如(rú)果你(nǐ)并不(bù)清楚自(zì)己的(deπ)月(yuè)經周期,就(jiù)記錄幾個(™gè)月(yuè)——連續記錄6~12個(gè)月(yuè)準确性更高(gāo)。查看(kàn)詳情>>
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